Rückengymnastik am Mittwochvormittag

Ab 21. Juni von 9.00 – 10.00 Uhr im Untergeschoss Danziger Platz 13

Rückengymnastik

Unter Anleitung einer kompetenten Rückentrainerin wirken Sie dem Rückenschmerz entgegen.
Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird ein schützendes und entlastendes Muskelkorsett aufgebaut, das die Wirbelsäule stabilisiert. Abgerundet wird die Stunde durch eine abschließende Entspannungsphase.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen saubere Turnschuhe und ein Liegetuch sowie etwas zu trinken mit.

Wo: UG Danziger Platz 13
Wann: mittwochs 09.00-10.00 Uhr ab 21.Juni 2017
Leitung: Edyta Chlebek, Dipl.Sportlehrerin und DTB Rückentrainerin
Kosten: 1 Vital Coin (im Wert von € 3 erhältlich bei der Engel Apotheke oder Smartin).