Jeden Mittwoch von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr im Untergeschoss Danziger Platz 13
Pilates steht für Konzentration auf unsere Körpermitte, dem ‚Powerhouse‘, ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir verbessern unsere Körperhaltung und regen den Kreislauf an, wir steigern unsere Balance und Atmung.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, saubere Fußbekleidung.
Die erste Stunde am 4.10. ist kostenlos, einfach vorbeikommen und mitmachen!
Danach kostet eine Übungsstunde 1 Vital Coin im Wert von € 3,50.
Letzterer kann in der Engel-Apotheke erworben werden.
Kursleitung: Floriana Carelli, Pilates Trainerin
Weitere Infos: info@big-wnsued.de oder AB 97151-1653553